26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 51,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 114,49g | Prot: 84,95g | Karb: 53,09g.
Öğle Yemeği: Zott Śmietanka 30%, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Kaufland Pomidor, Biedronka Ogórek Gruntowy , Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Biedronka Pierś z Kurczaka, Biedronka Smalec. Akşam Yemeği: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Biedronka Mortadela, Огурецы Сладкого Рассола, Жареное Яйцо, Лук, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Печень Свиная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|