26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 63,61g | Prot: 85,36g | Karb: 124,74g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Мёд, Ленивые сырники🥟. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Akşam Yemeği: Farfor Удон с Морепродуктами в Соусе Терияки , Салат с Тунцом, Банан. Aperatifler/Diğer: Farfor Пицца Домашняя, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|