26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 53 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 80,70g | Prot: 58,90g | Karb: 136,99g.
Kahvaltı: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Öğle Yemeği: Pizza de Calabresa, Pepino Japonês, Alface, Mimosa Linguiça Toscana. Akşam Yemeği: Pepino (Descascado), Alface, Mimosa Linguiça Toscana. Aperatifler/Diğer: Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Isabela Bolacha de Gergelim. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|