26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 31,47g | Prot: 27,35g | Karb: 100,99g.
Kahvaltı: Fortaleza Biscoito Cream Cracker, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Batata Doce Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Sorvetes de Chocolate, Primor Margarina com Sal, Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Salada de Frutas. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|