swanneee Günlüğü, 26 Eki 21

26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60,6 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg.    Geriye kalan: 6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

854 kcal Yağ: 24,93g | Prot: 47,13g | Karb: 107,59g.   Kahvaltı: Super U Biscottes Très Pauvres en Sel, Café, Conserves de Confiture, St Hubert Oméga 3. Akşam Yemeği: Sucre, Oeuf, Ebly Blé Cuit, Findus Pommes Duchesse, Cornichons, Escalope de Poulet. devamı için...
1470 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


swanneee Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.