26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 53,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 55,29g | Prot: 99,77g | Karb: 147,98g.
Kahvaltı: Варенье, Простоквашино Сливки 20%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Баклажаны Гриль, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Орлеанская_Дева Kilo Geçmişi
|