26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 59,35g | Prot: 110,11g | Karb: 132,66g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Помидоры, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Чай. Öğle Yemeği: Пирожок с Печенью, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Блины из Цельнозерновой Муки. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|