26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 79,86g | Prot: 112,13g | Karb: 241,28g.
Kahvaltı: Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero. Öğle Yemeği: Banana, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Sedano. Akşam Yemeği: Carote, Kiwi, Trevisan Grissini Rubatà di Chieri, Peperoncino Verde, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Esselunga Formaggio Fresco Spalmabile, Kraft Sottilette, Mulino Bianco Pan Bauletto. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|