|
Сегодня я вечером села и поела, вне очереди. Кето-хлеб с салом и квашеная капуста с маслом авокадо. Ребенок температурит, меня саму тоже ломит, голова болела, и пришли КД. Поэтому получился дожор впервые за мой стаж на кето.
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 156,35g | Prot: 63,53g | Karb: 34,43g.
Kahvaltı: Olymp Оливки, Тахинный соус, Сало, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Сыр Пармезан (Твердый), Огуречный салат, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Olymp Оливки, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Приготовленный Яичный Желток, Тахинный соус, Квашеная Капуста, Бифстроганов с огурчиком и грибами, Пюре из Цветной Капусты. Aperatifler/Diğer: Сало, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Квашеная Капуста, Орех Пекан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
27 Eki 21 üye tarafından: abramschlimazel
|
Лада, здравствуй 🤗😊 ну вот болезнь подкралась 😢😱 Скорейшего выздоровления Вам🤗🤗🤗💋💓 организ знает что нужна энергия, вот и поел🤝🌹
27 Eki 21 üye tarafından: Ирина Чапчикова
|
минус был с утра того дня :)
27 Eki 21 üye tarafından: Л_а_д_а
|
27 Eki 21 üye tarafından: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|