26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 56,43g | Prot: 94,87g | Karb: 62,79g.
Kahvaltı: Manzana Golden, Birdman Falcón Proteína Vegetal Chai. Öğle Yemeği: Alpura Crema Deslactosada, Pozole, San Juan Huevo. Akşam Yemeği: Manzana Golden, Arroz de Coliflor, Salmón al Horno o a la Parrilla. Aperatifler/Diğer: Carlos V Stick sin Azúcar , Barcel Hot Nuts (50g). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|