27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 23,60g | Prot: 27,07g | Karb: 48,90g.
Kahvaltı: 풀무원 소가 부침두부, 동원 초밥의달인 삼각유부초밥, 밥, 양상추, 하림 텐더스틱. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|