27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 48,30g | Karb: 139,91g.
Kahvaltı: Tahu Bakso, Tahu Bakso. Öğle Yemeği: Udang Goreng, Nasi Pecel. Aperatifler/Diğer: Kusuka Keripik Emping, Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|