27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 22,44g | Prot: 69,97g | Karb: 128,66g.
Kahvaltı: Треска Отварная, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Лента Печенье Постное Зерновое , Овощи по Бербраеру, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Ягодный Пирог, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Гречка Отварная, Овощи по Бербраеру, Треска Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|