27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 79,05g | Prot: 111,09g | Karb: 85,01g.
Öğle Yemeği: Avocado, Brokkoli, Alnatura Quinoa, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Hähnchen Hackfleisch, Ei. Akşam Yemeği: REWE Avocado, Vitasia Edamame Geschält, Gartenkrone Erbsen Fein (Gefroren), Gelbe Paprika, Brokkoli, Hähnchen Hackfleisch, Ei. Aperatifler/Diğer: Alpro Natur. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|