27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4267 kcal
|
Yağ: 181,31g | Prot: 164,54g | Karb: 494,35g.
Kahvaltı: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Замороженная Вишня, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Тирамису, Пепси Пепси, Макдоналдс Стрипсы, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Akşam Yemeği: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Торт, Моя Семья Сок Мультифрукт, Плов с Курицей, Табрис Цезарь. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|