27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2191 kcal
|
Yağ: 74,00g | Prot: 172,15g | Karb: 216,16g.
Kahvaltı: Калоризатор Виноград, All Nutrition Cherry in Jelly, Delikate Twaróg Chudy. Öğle Yemeği: Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Coffee Flat White, Sokołów Stek z Rostbefu. Akşam Yemeği: Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Bellarom Czekoladowe Wariacje, Калоризатор Авокадо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|