27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 44,31g | Prot: 128,15g | Karb: 227,92g.
Kahvaltı: Caffè Zuccherato, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Öğle Yemeği: Pane tipo Rosetta, Amadori Tacchino Fetta Sottile, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pizza Margherita. Akşam Yemeği: Conad Cipolla Rossa , Conad Fagioli Bianchi di Spagna, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Brezel. Aperatifler/Diğer: Prozis Chocobutter Nutchoc, Amaretti, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , ProtiPlus Bevanda al Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|