27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 81,72g | Prot: 75,74g | Karb: 186,08g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Шарлиз Зефир в Шоколаде. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Пирожок с Мясом, Омлет с Молоком, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая. Aperatifler/Diğer: Песочное Тесто (Типа Печенья), Овсяное Печенье, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|