27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 69,60g | Prot: 89,73g | Karb: 205,38g.
Kahvaltı: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер, Магнит Хлеб Бородинский Магнит, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Куриная Грудка Вареная, Царь Лапша Домашняя , Юбилейное Печенье Злаковое, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Здравушка Молоко 2%, Кофе. Akşam Yemeği: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Лэнд Овощи Вок, Куриная Грудка, Рис. Aperatifler/Diğer: Призма Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|