27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 72,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 21,65g | Prot: 23,53g | Karb: 66,54g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 3,2%, Томилинская Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Голубика, Клубника, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. devamı için...
|
Haftada 26,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|