25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 81,87g | Prot: 105,80g | Karb: 130,26g.
Kahvaltı: Яйцо, Новокаша Овсяная Каша, ок.Алижан Ореховая Компания Семечки Очищенные (Семена Подсолнечника). Öğle Yemeği: Хурма, Савушкин Йогурт Питьевой Teos. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Bonfesto Рикотта 50%, Parmalat Сливки 11% CHEF ☕️🥛, Савушкин Творог Хуторок 5%, Макдональдс Капучино, Капучино. Aperatifler/Diğer: Fruds Пюре из Яблок, Банана и Черники, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|