26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 33,93g | Prot: 75,40g | Karb: 63,83g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|