|
Lecimy z tym koksem. w końcu 7, jeszcze nie z przodu, ale widzę, że w końcu coś na mnie działa :)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 135,35g | Prot: 89,60g | Karb: 32,27g.
Kahvaltı: Biedronka Masło Ekstra, Elios Ser Feta, Czerwona Papryka, Morliny Boczek Wędzony, Biedronka Jajka M . Öğle Yemeği: Czosnek, Musztarda Dijon, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Sok Cytrynowy (w Puszce lub Butelce), Oliwa z Oliwek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Masło Ekstra, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Dorsz Atlantycki. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|