27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 22,04g | Prot: 73,75g | Karb: 61,22g.
Öğle Yemeği: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Select Lenticchie Mignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Sottilette Light, Bio Organic Gnocchi Integrali . Akşam Yemeği: Lidl Mozzarella Light, Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Cipolle, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|