27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 46,86g | Prot: 59,34g | Karb: 125,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский. Öğle Yemeği: Салат Крабовый, Мандарины. Akşam Yemeği: Магнит Мюсли Тропический Микс, SPAR Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма, Bio Баланс Кефирный 1%, Сыр Фета, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍 Kilo Geçmişi
|