27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 77,01g | Prot: 95,27g | Karb: 120,68g.
Kahvaltı: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Яблоко Чемпион, Ферма Ряжанка 3,2%, Яйцо Всмятку, Блины, Тарт гарбузовий. Öğle Yemeği: Груша, Помидоры, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Ветчина Куриная, Torras Шоколад 85%. Akşam Yemeği: Mlekovita Сыр Бри, Морковка по-корейски, Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Torras Шоколад 85%, Тарт гарбузовий, Хурма Сушеная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|