27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 58,11g | Prot: 114,73g | Karb: 54,94g.
Kahvaltı: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Котлеты из Семги (Катя), Barilla Спагетти без Глютена. Öğle Yemeği: Вятушка Творог 3%. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Aperatifler/Diğer: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Вятушка Творог 3%, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|