|
Сегодня точь-в-точь такой же вес. Восьмёрки ещё ни разу не было, блин:) Для мотивации решила параметры хоть измерить (хотя день измерений у меня 1 числа), осталась довольна, идём дальше😂
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 52,46g | Prot: 103,71g | Karb: 200,56g.
Kahvaltı: Фуджи Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Шарлиз Вафельные Коржи, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Азбука Моря Тунец Натуральный. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грецкие Орехи, Первым Делом Мед Цветочный , Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Першинский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Фуджи Яблоко , Грецкие Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|