27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 44,92g | Prot: 66,76g | Karb: 140,29g.
Kahvaltı: Микоян Паштет с Гусиной Печенью, Каравай Хлеб Фермерский, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Спагетти Болоньезе. Akşam Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Банан, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Милка Печенье с Шоколадом . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|