27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 55,74g | Prot: 49,70g | Karb: 89,64g.
Kahvaltı: Спартак Конфеты Exclusive , Lotte Choco Pie , Чай, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 20%, Драники, Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Жареная. Aperatifler/Diğer: Сырок в Карамельный Глазури Малина и Красная Смородина (Белакт) . devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|