12 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,0 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 66,20g | Karb: 67,00g.
Kahvaltı: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Öğle Yemeği: Healthy Choice Fettuccini Alfredo Bake. Akşam Yemeği: Green Giant Steamers Baby Vegetable Medley, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat). Aperatifler/Diğer: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|