27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 70,87g | Prot: 123,46g | Karb: 196,23g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоко (Цельное Молоко), Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Öğle Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Индилайт Голень Индейки. Akşam Yemeği: Батон Нарезной, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Семга Запеченная, Каравай Сухари Ванильные. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|