|
кд-1
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 51,58g | Prot: 62,07g | Karb: 34,90g.
Kahvaltı: У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Öğle Yemeği: Семга Запеченная, Пеликан Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пеликан Рис Отварной, Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|