27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 67,41g | Prot: 124,79g | Karb: 166,20g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, TA-TI Изюм Джамбо, Савушкин Творог Классический 1%, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%. Öğle Yemeği: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророненными Зёрнами, Савушкин Сыр Фета Sveza, Шедевры Вкуса Колбаски Куриные «Сочные», Огурец (с Кожурой), Дикий Рис (Вареный). Akşam Yemeği: Калинковичский Мясокомбинат Полендвица «Крестьянская», Помидор Сливка, Fit ACTIVE Сироп со Стевией Кокос, Смаката Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Савушкин Творог Классический 1%. Aperatifler/Diğer: Экзон Супер Гематоген, Евроопт Апельсин, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Гречка Отварная, Помидор Сливка, Савушкин Сыр Фета Sveza, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|