27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 84,49g | Prot: 74,82g | Karb: 269,41g.
Kahvaltı: ВкусВилл Фисташковый Круассан. Öğle Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морская Планета Кижуч Холодного Копчения Филе-Кусок. Akşam Yemeği: Хурма, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|