|
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 63,54g | Prot: 111,69g | Karb: 199,98g.
Kahvaltı: Bananas, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Protemas Texturized Soy Protein, AT Foods Ground Flax Seed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Fisher Dry Roasted Peanuts, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). Öğle Yemeği: Calavo Avocado, White Rice, Sanissimo Oven Baked Corn Crackers, El Mexicano Queso Requeson, Tomatoes, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Universal Nutrition Animal Mass, El Mexicano Queso Requeson, Whole Wheat Bread. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|