28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 4,46g | Prot: 17,11g | Karb: 93,58g.
Kahvaltı: Mangga, Pisang, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Buah Naga, Nanas. Öğle Yemeği: BonCabe Level 15, ABC Saus Sambal , Nanas, Buah Naga, Buah Anggur, Putih Telur Matang, Kubis Merah, Wortel, Mentimun (dengan Kulit). Akşam Yemeği: Sosis Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
audiaazkadina Kilo Geçmişi
|