13 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 53,54g | Prot: 179,91g | Karb: 243,00g.
Kahvaltı: BSN Amino X, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Öğle Yemeği: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Akşam Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, Куриное Филе, Греческий Салат, Греческий Салат, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Грейпфрут, Активиа Клубника и Земляника, Мёд, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|