27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 36,98g | Prot: 45,95g | Karb: 143,82g.
Kahvaltı: Farmacity Mix de Frutas Secas, Banana. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Green Life Chauchas, Huevo, Milanesa de berenjenas. Akşam Yemeği: Tomates, Papa Cocida, Huevo, Milanesa de berenjenas. Aperatifler/Diğer: Clight Jugo, Queso Feta, Sadia Jamón Cocido, Pan Blanco. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|