27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 25,67g | Prot: 39,44g | Karb: 68,65g.
Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Aperatifler/Diğer: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Hershey's Hershey's Ovomaltine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|