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257日目
今日も排便はまだです
昨日料理の分量を間違えてかなり塩分をとってしまいました
かなりむくみましたが戻ってよかったです
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47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1157 kcal
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Yağ: 23,80g | Prot: 59,34g | Karb: 183,71g.
Öğle Yemeği: 大根, ベトナムライスペーパー 22cm, ニンジン, にんにく, 生姜, 四川豆板醤, 業務用 ビーフン, 有機 切り干し大根, 鶏の手羽肉. Akşam Yemeği: お米の粉, ぶなしめじ, ザワークラウト バレル, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, キャベツ, ミリオングループ 小粒納豆, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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