28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 74,31g | Prot: 52,55g | Karb: 20,76g.
Kahvaltı: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Капуста Белокочанная, Яйцо, Сыр Голландский. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Голландский, Яйцо (Целое), Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|