28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 12,66g | Prot: 44,67g | Karb: 68,53g.
Kahvaltı: Творожна Запеканка Обложко, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Молоко 1,5%, Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы, Котлеты Куриные с Отрубями, Bonfesto Рикотта Лайт, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Лента Печенье Постное Зерновое , Котлеты Куриные с Отрубями, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|