28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 34,42g | Prot: 67,09g | Karb: 63,63g.
Kahvaltı: Рахат Лукум, Мёд, Ленивые сырники🥟. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|