28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 52,71g | Prot: 223,62g | Karb: 213,59g.
Kahvaltı: Grapefruit, All Nutrition Cherry in Jelly, Delikate Twaróg Chudy. Öğle Yemeği: Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Калоризатор Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Solidarność Krówka, Калоризатор Шампиньоны, Przysnacki Chrupki o Smaku Zielona Cebulka, Auchan Galaretka z Owocami, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|