|
кд-2
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 37,13g | Prot: 46,89g | Karb: 45,58g.
Kahvaltı: ВкусВилл Манго. Öğle Yemeği: Lotte Чипсы Ким, Пеликан Рис Отварной, Семга Запеченная. Akşam Yemeği: Кореана Спаржа по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|