28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 48,36g | Prot: 133,25g | Karb: 123,94g.
Kahvaltı: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Farine de Riz Complète, Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Salade de Fruits Exotiques, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Fruit de la Passion, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Farine de Sarrasin, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Lean Protein Bar. Akşam Yemeği: Carrefour Cornichons Aigre Doux, Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Farine de Sarrasin, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Farine de Riz Complète, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|