28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 73,64g | Prot: 50,53g | Karb: 217,63g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Haribo Жевательный Мармелад. Öğle Yemeği: Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим, Haribo Жевательный Зефир. Akşam Yemeği: Полезные Продукты Хумус Классический, Смак Хлеб для Тостов, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пират Мармелад Суфле Банан с Шоколадной Начинкой . Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Сырные Палочки Грик Чиз (3). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|