28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 88,16g | Prot: 37,72g | Karb: 171,98g.
Kahvaltı: Сладкий или Горький Шоколад. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Виктория Картофельный Гратен с Сыром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лечо, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|