28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 45,01g | Karb: 176,03g.
Kahvaltı: Pago ACE, Marque Repère Pain de Mie Complet, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Thé Vert, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Crêpes Nature, Delisse Actifidus Vanille, Pomme, Butternut, Champignons, Findus L'Atelier Poisson Colin d'alaska 7 Céréales et Graines. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Compote, Nestlé Hachis Parmentier . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|